はい、続いてます。
週に3〜4回、毎朝6時から歩いてるねん。
せやけど、あんまりがんばりすぎないように、真剣になりすぎないように、軽い気持ちで続けてるねん。
小さいことからコツコツと！やな。
去年、歩き始めたころは、2〜3km歩いてたけど、がんばり過ぎると続けへんねん。
だから今は、1〜1.5kmやねん。
時にはワンコと一緒にゆっくりと。
こんなでかいマドレーヌや、
こんなくずまんじゅうが、近所の和菓子屋さんに売ってるんやけど、「歩いてるから大丈夫！」という安心から、ついつい食べ過ぎてしまうよね。