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ぼちぼちのんびり書いてます。

日帰り旅行(3.みなとみらい)

半年ぶりの日帰り旅行は、雨のみなとみらい。🅿️のゴンドラに乗りたい!という希望が今回のメインなので、雨でもノンプロブレム。

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晴れていたら、景色もよかっただろうが、まあOK。元町や赤レンガまで足を伸ばす予定だったが、今回はみなとみらい周辺の室内オンリー。

まず初めに、カップヌードルミュージアム

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出前一丁、同い年やん!


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室内だから雨の日にうってつけ。500円の入館料にプラス500円で、カップヌードルを作る体験ができるという。「作る体験て、湯〜入れるだけやん、いらんわ」と判断をした私。だが、🅿️に、「何言うてんの。湯〜入れるだけなわけないやん、カップヌードル自体を作るんやで!」と言われた。そーなん?みんなそう解釈する?いずれにせよ、体験無しプランで入館。

 

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百福さんの半生のVや、カップヌードルを試作したお部屋の展示など、朝ドラ「まんぷく」の復習をしながら回っていった。世界のカップヌードルを食べられるところもあり、ここは結構楽しめますよ。

 

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祝日なので、ランチは予約しておいたので、すぐに入られました。


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ランドマーク内ウロウロしてから、一息はパンケーキ!

 

最後は、スヌーピーのお店で、ちょい買い。

大人になっても、スヌーピーマジックにかかってしまい、結構な買い物をしてしまいました。

さ、次の日帰り旅行は、どこにしましょうかねー❗️

 

甥っ子

少し前、甥っ子B(次男)家族がディズニーランドに来るというので、滞在最終日に渋谷でランチをともにした。

 

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甥っ子Bは、高校卒業とともにできちゃった婚をしたのだが、すぐに離婚。そして去年再婚したのだが、なんとまだ24歳で、3人の連れ子(小6.小3.小2)さんとの再婚、しかも年上女房だ。今年、自分の子も生まれ、4児の父となった。24歳が小6の父親できてんのか?と、会う前は心配だったが、会ってみると子どもたちはとてもいい子で、甥っ子Bにもとてもなついている。お互い遠慮は全くなく、甥っ子Bも本当の父親のように叱りもする。よく考えたら小6て12歳。父親というより、お兄ちゃんやんな。さすがに「お父さん」とは呼んでなかったけど、立派に家族の体をなしていた。あっぱれだ。一昔前前なら、後ろ指の一つも指されかねないが、時代やね。ダイバシティやね。

しかも、24歳にして独立して従業員も雇っている。知らん間に大人になってる。頼もしい。

まだまだら負けてられへん。私もがんばろ!

 

ママ友

同じポメプーのシフォンちゃんのママと仲良くなり、先日ランチをご一緒した。

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シフォンちゃんは翔と同じポメプーで12歳。最初に近くの病院で声をかけられてから、4.5日連続で会うという偶然が重なった。心臓の手術をしたあと、なかなか会えなくて、心配していたところ、私のインスタを見つけて(動物病院のトリミング写真から)くれてメッセージをくれた。

心配していた心臓の手術は成功して、元気になったとのこと。獣医さんすごいなー。

 

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この子がシフォンちゃん❤️

 

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似てる?

全然カメラみないw

 

せっかく仲良くなったのだが、来年3月に長崎に帰ってしまう。子どもがいない私は、束の間のママ友体験だ。

しかし、長崎に帰っても、シフォンちゃんママとは、お付き合いが続くような気がする。

この歳になってもお友達ができるて、なんか素敵やん!

足の骨を折りました。

「足の骨を折りました」と、大々的に報告つもりだった。しかし、折れていなかった。

土曜の夜、お風呂上がりにソファでうたた寝をしてしまった。ま、いつものことだ。「風邪引くぞ!」というコイチャンミンの声で飛び起きた。その時、座った状態で寝ていたからか、足が痺れていたのだろう、立ち上がった瞬間に転けた。足をぐねった。痛い。「ぎゃー!」夜中に響きわたった。

歩けない。左足は、踵をつけただけで、上は膝まで下は小指まで痺れて力を入れられない。折れた、完全に折れた。

来週のイベントでの講演はどうしよう。中旬以降は、研修もある。松葉杖でタクシーか?と、仕事の予定ばかり気になった。

 

翌日曜日は、1日中歩けず。歩くときは折り畳み椅子を松葉杖代わりに使った。

 

月曜日朝から整形外科へ。前日より痛みはマシになり、踵くらいつけられるようになった。

 

レントゲンを撮り、病室へ入った。レントゲンを見たら、確実に折れている…と思った。

先生は、足の甲やくるぶしを触りながら、どこが痛いか探る。「イタタタ〜」と言いながら、「折れてますよねぇ」と聞くと、「いや、折れてないねぇ」と先生。「ヒビですか?」「いや、捻挫ですねぇ」「は?捻挫?捻挫て、こんな痛いんですか?」「捻挫したことないの?」

 

私が捻挫だと思っていたアレは、なんだったんだ。ウチミ?

 

捻挫後3日目の今日は、ワンコのお散歩に行けるまで回復した。

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仕事には支障なさそうだ。それが何よりありがたい。

しかしなんやね。人間の体って丈夫にできてるんやね。ちょっとやそっとで、骨なんて折れないのね。

 

うたた寝して骨折った…てことにならずに済んだ。うたた寝後は、ゆっくり立ち上がることにしよう。

 

久しぶりのコンペ⛳️

3年ぶりに開催された、同じ業界のおじさまたちとの4組16名のゴルフコンペに先週末参加した。私はこっちにきて運転を全くしなくなったので、近所(と言っても20分ほど)のおじさまに迎えに来てもらった。

 

ゴルフ場は、千葉市原。クラブハウスの建て替えなどで1年ほど休業していたらしく、更衣室やバスルームはきれいに保たれていて、今では珍しくなったトイレにハンドタオルもおいてあった。

 

私は1組目なので、ギャラリーの前で最初の1球を、打たなければならなかった。少しは緊張するが、タウンワークの木村じゃないが、「オーディエンスがいると、燃える」タイプかもしれぬ…

見事、ドライバーの当たりがよく、フェアウェイど真中。幸先よし!

今回は、私と同じ組に、この日のベスグロを取った人がいた。上手いからとイキるタイプの人ではなく、グリーンのラインを積極的に読んでくれたり、双眼鏡みたいな距離測るヤツで、ピンまでの距離を測ってくれる。さらには、クリークに球が落ちたら取ってくれたりした。やさすぃ〜。

 

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ランチはステーキ丼!


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午前中、雨が降ったが、午後はまあまあの空模様。


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そして、ニアピン賞!

おじさま用ボールやけど、ヨシといましょう。

 

ついに…

昨年テニスに通い始めて1年が経った。毎週日曜日の午前中90分、休んでもちゃんと振替えて、欠席なしで続いている。しかし、痩せない。なので、何か運動しなければ…と思い、ついに始めた。

 

・ウォーキングは、暑かったり雨降ったりしたらやらなかった

ホットヨガは、暑すぎた

・フィットネスは、長続きしなかった

・ライザップ行くほど切羽詰まっているわけではない

 

そこは、インスタやFacebookの広告でよく出てくるので、試しに体験レッスンに行ってみようかと思い腰を上げた。行ったら入会することになることも承知の上で。

 

扉を開けた瞬間、そこは病院のリハビリ施設さながらで、思わず回れ右して帰ろうかと思ったほどだ。完全アウェー。平均年齢70歳ぐらい、コーチは20代ぐらい、異様な雰囲気。がしかし、せっかく来たので足を踏み入れた。

 

簡単な体力測定と体内年齢を測った。体内年齢は年相応、体力は60代後半との結果…アウェーちゃうやん、ホームやん。仲間やん。

 

もうお分かりか、そこは、カーブス

 

「たった30分」との謳い文句、どうやって一人一人30分の滞在を測るんやろ、30分以上居れるんちゃう?と思ったけれど、うまいことできているシステム。

 

フィットネスマシンが12台、ウォーキングマットが12枚、計24アイテムを交互に置いて円を描いていると思っていただきたい。

マットには番号が1〜12まで振ってあって、必ず指定された番号からスタートし、1つずつが30秒で左回りで進んでいく。スタジオにはディスコ調の音楽が流れていて、30秒経つと「チェンジ」の合図がある。合図と同時に左のマシンにずれる。輪を乱すことは許されない。1秒でも遅れようものなら、次のオバさまが許さない。

フィットネスマシンは油圧式なので、重さを変える必要はなく、力の加減で負荷が変わる。

1つ30秒×24アイテム×2周で24分、残りの4分でストレッチ、計30分。

うまいことできてるシステムだ。

ロッカーはなく、小学校の教室の後ろにあるお道具箱とか置く棚のようなものに荷物を入れる。更衣室もなく試着室みたいなカーテンだけのスペース。必要最低限のファシリティ。経費削減すげー。

 

通い始めて半月が過ぎようとしているが、まだ体重は減らない。しかし、膝の痛みが軽減した。筋肉がついたとは思わない。今後劇的に痩せたり筋肉がついたりするとも思えない😅まあ、そんなことを望んでいるわけではないのでかまわない。ゆっくり体重が減って、体力が維持できればいい。

家の近くで、そんなに辛くない運動でたった30分。私にピッタリだ。

今までの経験上、「これだけをやっておけば痩せる」という魔法はないのだ。分かっている。なので、痩せなくてもカーブスのせいにするつもりはない。「痩せるきっかけ」ぐらいに思っている。カーブスに通い、階段をつかうように意識し、スイーツを無理なく減らし、お腹に力を入れて歩く…など、普段の生活の中の努力の方が、大事なのだ。

最近、ランチではサンドウィッチを食べることが多かったが、タンパク質をとるように言われるので、肉や魚を摂ったほうがいいので、定食系にしてみた。

 

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こんな感じから…

 


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こんな感じへ。

 

これ、合ってる?

テニス、ダブルヘッダー🎾

先月、テニスを欠席したので、今日は振替で、2コマ3時間のレッスン。体力もつか、足つれへんかと、ドキドキだったが、意外と平気だった。テニスの体になってきたんか?(なってへんなってへん)

コーチがボール出ししてくれて、ボレーやストロークの練習をして、ラリーして、サーブの練習して、ダブルスの練習試合という流れで90分があっという間に終わるのだが、今日は〝ダブルスの前衛の動き〟の練習が加わった。

ダブルスの練習試合と言っても、サーブで終わったり、サーブすら入らなかったり、きたボールを打つのがやっとだったりと、テニスらしいテニスができているわけではない。だからなのか、今日は、ボールが返ってきたら、前衛はどこに動くか、後衛が打った後にどこに動くかの練習。

他の人の試合を見ていたら、なんとなくどこに動けばいいかわかるものの、自分が前衛に入るとボールの行方を追って打ち返すので精一杯。正しく動けない。

 

ゴルフが一番難しいスポーツだと思っていたが、いやいや、テニスの方が難しい。ゴルフの方が上達が早い。テニス、難しいわ…

 

ガットの張り替えキャンペーン中だが、ガットを張り替えないといけないほど毎回のガットに当たるわけじゃないし…😅

一番大きいドライバー🏌️の面より、テニスラケット🏸のほうが大きいのに、あんな大きいのに、ガットに当たらず、縁に当たることもあるし。

いつになれば、初級から初中級に進級できるのかしら…

いつか、このブログを読み返したとき、「こんなころもあったんや〜」と思えるといいんだけれど。

 

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素振りをする私を見ているワンコ