「あんたな、食べ過ぎやねん！」と言う声があちこちから聞こえてきそうです。
その昔、高校時代はそれはもう痩せておりまして、しかしながらボンキューボンのナイスバディで（うそ！）、社会人になってもその体重を維持してて、制服なんか、７号サイズでスカートなら余裕があった感じ。
一日５食食べても太れへんというのが、学生時代の自慢。
しかし、さすがに２５才過ぎたら１〜２キロ増え始め、夜８時以降は絶対食べない、油っこいものたべない、炭水化物のダブル摂取（ラーメンとライスなど）は止めるなど自分に厳しくしてたので、制服も９号を維持してた。
しかーし！
最近９号は、キツい！いや、一部は入らない（ ; ; ）スカートやパンツだけでなく、上着のボタンはとまらない、腕パンパン、肩の位置おかしい！
そろそろ１１号かと思うけど、７号から９号への切り替えのときもそうやったように、１１号への切り替えには、気持ちの切り替えが必要やねん。
「痩せて、９号が着れるかもしれん」と言う微かな望みではなく、「とりあえず１１号行っとこか！」と言うポジティブ（どこがやねん！）な切り替えが必要。
こんなランチ、体重キープしてるころは、食べへんかったで。
こちらもね。
せっかくうどんやのに、かき揚げ食べて、お稲荷さんも食べるて、キング・オブ・炭水化物＆カロリーやで！
食生活改善でけへんねんやったら、気持ち切り替えて、そろそろ１１号やで。
