今まで、ランチのチョイスで圧倒的に多かったのがパスタ。それがここんとこのプチダイエットのため、ほとんどパスタを食べてないのです。やればできるんやわ。なので、お蕎麦や丼物を食べる機会もかなり減っています。やればできるんやわ。
では、どういうものをランチに選んでいるのかと言うと、定食系ですね。「ご飯少なめで」と言うだけで、かなりの糖質を抑えることができます。やればできるんやわ。
鉄板のとんかつ。岩手のプラチナポークですね。脂がしつこくなく、ご飯少なめでも胃もたれすることはありません。ソースをかけると糖質をドバッと取ることになるので、お塩でいただくのです。いい豚はお塩で充分。
A5ランクの和牛のハンバーグ。ランチだとリーズナブルなお値段でいいものをいただけるのがありがたい。もちろんいいお肉なので、お塩で充分。
ここのハンバーグのご飯はプチカレー付きなんですよ。それでもブレずに「ご飯少なめで」を忘れない。やればできるんやわ。
さ、年末まで細く長〜く続けていきますよ。
