地味ぃ〜に野菜先食べダイエットも平行して実施中。
朝は野菜ジュースで代用、お昼はお弁当なら野菜ジュース持参、夜は生野菜たっぷり。
しかし！この野菜ジュースに落とし穴があってん！
もともとは無塩のトマトジュースにしててんけど、友達から「トマトだけより野菜ジュースのほうがええで」と言われ、野菜ジュースに変更。
このときに判断を誤った！
野菜ジュースと言えば、緑色のにがーいのんやわな。苦いのん嫌いな私は、オレンジ色やら紫色の、野菜だけではない果物が入ったジュースを飲んでしまっている！
あかん、糖質高すぎやんかいさ！
しかも、いろいろヤホーで調べてると、「朝に食べてはいけないもの」なるものがあり、
1. 菓子パン
2. ハムとかソーセージ
3. スクランブルエッグやオムレツ（ようは玉子たくさんってこと）
4. フルーツジュース
5. 缶コーヒー
らしいのよ。
缶コーヒー以外はガンガン食べてるし、今では毎日フルーツ入りの野菜ジュースよね。
無知って怖いわ。
フルーツ入りの野菜ジュースの在庫がまだ3本ぐらいあるから、これがなくなったら無塩のトマトジュースに戻そう。
はい。本日のおまけは、ハムちゃんです♪
キャベツ大好きで、朝からムシャムシャ。
ハムちゃんは、正しい野菜先食べダイエットを実践してますな♪
