実質1日目の今日の食事は
◼️朝食
野菜ジュース
バナナ半分
ヨーグルト
※ええ感じや。
外出しない日の朝食は軽めにいくで。
◼️昼食
551豚まん1個
551シュウマイ2個
ダージリン（もちろんノンシュガー）
※シュウマイが余計やったな。
◼️夕食
サラダ
うな重（ご飯はお茶碗半分）
すまし汁
※ええ感じや。
炭水化物抜くのは勇気いるわ。
火曜日から仕事やけど、仕事の日は、朝食と昼食をメインにして、夕食の炭水化物を抜く予定。
時々ココで報告して、まずは1ヶ月、がんばってみます。
目標2kg。
炭水化物ダイエットな…
さあ、始まりました、今までとは違うちょっと本気のダイエット。
