年初に目標を立てるが、今年の目標の一つが、〝1日5000歩〟だ。大雪大雨の日、テニスの日以外…としている。去年まで10,000歩を目標としていたが、これは目標が高すぎた。〝目標は高く〟から〝ちょっとがんばったら達成できる〟にチェンジし、手の届く数値、5…