炭水化物ダイエットを補うものとして、運動をせなあかんと思うねん。筋力落ちたら体力も落ちるもんな。毎朝のウォーキングなんて、運動のうちに入れへんし、ホットヨガもご無沙汰してるし、カーヴィダンスも何年もしてないし、さてどないしましょ？と、思っ…
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